5 coisas que todos deveriam saber sobre a depressão adolescente

Nem sempre é preto e branco.





Nem sempre é fácil falar sobre saúde mental dos adolescentes, mas é importante. Se você é adolescente ou conhece um adolescente que vive com depressão ou ansiedade, aqui estão algumas coisas que você deve saber.

1) Em 2013, 11,2% dos adolescentes de 12 a 17 anos relataram ter passado pelo menos um grande ataque com depressão. Isso é pelo menos um em cada dez adolescentes que você provavelmente conhece.

Suspeitar que você pode estar deprimido não tem mais o mesmo estigma que costumava ter.





2) Ter dificuldade em sair da cama quando você está se sentindo para baixo não é preguiça. É um grande indicador de que você pode experimentar algo além do triste. Isso, juntamente com coisas como dormir em excesso, pode ser um grande sinal.

Não permita que as pessoas o convencam de que você é apenas 'preguiçoso' ou sem ambição.





3) Quase 75% dos adolescentes que sofrem de depressão a experimentam novamente mais tarde em suas vidas.

4) Melhorar a saúde mental é um processo que, para muitos, começa na adolescência e continua até a adolescência.

Olly Alexander foi bastante aberto sobre sua própria batalha contra a ansiedade.



Ser adolescente é horrível para muita gente, de qualquer maneira & hellip; Além disso, depressão e ansiedade se tornam uma coisa muito complicada e em camadas. [...] cheguei a um ponto em que não ia à escola e não saía da cama. Eu teria ataques de pânico. Eu estava muito mal, tremendo, chorando e hiperventilando. [...] estou tomando remédio agora, mas por ansiedade mais do que tudo, e ainda vejo um terapeuta.



Olly Alexander


5) Um estudo realizado pela Case Western University constatou que 90% dos adolescentes participantes relataram sentir algum tipo de estigma de saúde mental.

Vergonha, medo e isolamento são apenas algumas das maneiras pelas quais o estigma da saúde mental pode se manifestar em pessoas que enfrentam problemas de saúde mental.










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