11 maneiras fáceis de aumentar sua confiança hoje
porque todos nós precisamos dessa explosão de confiança às vezes.
Todo mundo gosta de pensar que tem suas vidas sob controle. Infelizmente, mesmo o menor dos estressores pode levar a uma queda na confiança ou na auto-estima.
Se você já precisou de uma explosão de confiança, aqui estão 11 maneiras de começar a se sentir incrível agora.
1. Sempre faça uma entrada onde quer que você vá.
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2. Seja dono da sala, mantenha a cabeça erguida e empurre os ombros para trás.
via Kimberley Francês
3. Devolva. Doe? 5 para uma instituição de caridade, ofereça um pouco do seu tempo para aqueles menos afortunados.
Fazer o bem é o primeiro passo para fazer o bem.
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4. Não hesite em mencionar seus talentos e realizações hoje.
5. Marque tudo na lista de tarefas de hoje.
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6. Mostre uma habilidade que ninguém sabe que você tem.
Você é bilíngue? Um artista incrível? Um cantor?
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7. Ouça a sua música do 'dia do jogo' para se animar e pronto para dominar o mundo.
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8. Fuja do caos, limpe sua mente e avance com um plano de ação impecável.
via Kimberley Francês
9. Publique uma selfie e aproveite os gostos.
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10. Pegue seu amuleto de 'boa sorte', mesmo que seja ridículo.
Sua mente sensata pode lhe dizer que não existe boa ou má 'sorte'. No entanto, todos nós temos esse 'suéter da sorte' ou par de 'meias da sorte' que nos fazem sentir que nada pode dar errado hoje.
11. Faça alguém sorrir.
Faça o dia de alguém melhor e obtenha aquele choque de confiança ao saber que você coloca um sorriso no rosto. Melhorar o dia de um amigo é um dos MELHORES impulsionadores da confiança.
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